Dışarıdan aldığımız kolajenler cildimize ulaşabiliyor mu? Bunu yalnız kolajen için değil, aslında bütün takviyeler için söylemekten çekinmiyorum: Dışarıdan aldığınız bir şeyin vücuttaki etkisini görebilmek için önce zemini, yani vücudu sorgulamak gerekiyor.
Güzel besleniyor muyuz? Uyku düzenimiz yerinde mi? Kas kütlemizi ne kadar çalıştırıyor, ne kadar egzersiz yapıyoruz? Temel ve zemin sağlam olmadığı sürece dışarıdan ne yaparsanız yapın, vücuda işlemez.
Zemin sağlamsa o zaman cildinizde de günlük enerjinizde de kullandığınız takviyenin faydasını görebilirsiniz. Ama kolajen de başka hiçbir takviye de tek başına sihirli değnek değildir.
