Dyt. Eda KılıçDyt. Eda Kılıç — ana sayfa

Yaz Aylarında Kilo Alımına ve Şişkinliğe Yol Açan Tuzaklar

Yazın en büyük düşmanınız hangisi: dondurma mı, açık büfe mi?
İkisi de. İkisi de düşman, ama ikisi de dost olmaya çok müsait. Açık büfede kontrol önemli. Dondurma da şuruplardan değil, sütten, örneğin keçi sütünden yapılmışsa olur.

Soğuk kahve mi, gece acıkmaları mı?
Gece acıkmaları.

Yazın hangisi daha tehlikeli: tatil mi, arkadaş ortamı mı?
Arkadaş ortamı. Çünkü biri “ye” der, diğeri “neden yemiyorsun” der, öbürü “hadi yiyelim” der.

Peki ya tatile arkadaşlarımızla gittiysek?
O zaman kombo.

Arkadaş ortamı mı, sahil mi, “yarın başlarım” mı?
“Yarın başlarım” daha tehlikeli.

Yazın hepimizin ortak sorunu hangisi: şişkinlik mi, dondurma mı?
Dondurma. Ama hepimiz şişiyoruz; bu da bir gerçek.

Dışarıda yemek yemek mi, kontrol kaybı mı?
Kontrol kaybı. Dışarıda yemek yerken de kontrolü elimizde tutabiliriz; ama kontrol kaybı varsa yapabileceğimiz bir şey kalmıyor.