Gıda İntoleransı ve Eliminasyon Diyeti
Şişkinlik, gaz ve karın ağrısının arkasında gıda intoleransı olup olmadığını anlamanın en güvenilir yolu, planlı bir eliminasyon ve yeniden deneme…
Sağlık Durumlarında Beslenme
İnsülin direnci, polikistik over sendromu, tiroid hastalıkları, sindirim şikâyetleri ve gıda intoleransında hekiminizin tanısı ve tedavisiyle uyumlu, kişiye özel beslenme planlaması.
Sindirim ve Bağırsak Sağlığında Beslenme
Şişkinlik, gaz, kabızlık, reflü ve hassas bağırsak şikâyetlerinde ne yediğiniz kadar nasıl ve ne zaman yediğiniz de belirleyicidir.
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Hipotiroidi, Haşimoto ve hipertiroidide beslenme ilacın yerini tutmaz; ancak ilacın emilimini, enerji düzeyinizi ve kilo yönetiminizi doğrudan…
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Polikistik over sendromunda (PCOS) beslenme; insülin direncini, adet düzenini ve kilo yönetimini doğrudan etkiler.
İnsülin Direncinde Beslenme
İnsülin direncinde amaç karbonhidratı yasaklamak değil, kan şekerini gün boyu dengede tutan bir düzen kurmaktır.
İlgili Videolar
Diğer Çalışma Alanları
Beslenme Danışmanlığı
Kilo yönetiminden yeme davranışına, zayıflama iğnesi sürecinden online görüşmelere: yaşam düzeninize, damak zevkinize…
Özel Dönemlerde Beslenme
Gebelik, emzirme ve düzenli spor gibi enerji ve besin ögesi ihtiyacının değiştiği dönemlerde, o dönemin gereklerine…
Randevu ve İletişim