Dyt. Eda KılıçDyt. Eda Kılıç — ana sayfa

Beslenmede Mitler ve Gerçekler: Limonlu Su Yağ Yakar mı?

Limonlu su içmek yağ yakar.
Mit.

Gece yenilen her şey doğrudan yağa dönüşür.
Kısmen mit.

Aç karnına kahve içmek metabolizmayı hızlandırır.
Tamamen mit.

Tatlı isteği magnezyum eksikliğinden olur.
Gerçek.

Light ürünler kilo verdirir.
Nasıl bir light ürün olduğuna bağlı; mit de olabilir, gerçek de. Ürünün içeriğine bakmak gerekir.

Stres kilo aldırır.
Gerçek.