Her gün büyük tuvaletinizi yapıyor olmanız bağırsaklarınızın sağlıklı olduğunu gösterir mi? Keşke iş bu kadar basit olsa. Her gün tuvalete çıkıyor olmak, tek başına bağırsakların sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor.
Bağırsak sağlığında dışkının kıvamı, tuvalette rahat bir dışkılama, sonrasında tam bir boşalma ve rahatlama hissi çok önemli belirteçlerdir; karında şişlik ve ağrı olup olmadığı da öyle. Şişlik ve ağrı varsa, her gün tuvalete çıkıyor olsanız bile bağırsaklarınız sağlıklı çalışmıyor demektir.
